July 28, 2015 Body Composition

Body Measurements

July 28, 2015. *All measurements in inches.  

Calf                                    Thigh

15.50, right                         22.25, right

22.25, left                           22.00, left

Hip                                    Waist (pant line)                Waist (belly button)                 Waist (narrow)

41.00                                38.00                                 35.50                                       34.00

Chest                                Forearm                             Bicep

41.50                                 8.75, right                          11.00, right

                                          8.50, left                            11.25, left

Body Composition

July 28, 2015 

23.90% Body Fat [36.80 lbs of Body Fat, 117.20 lbs of Lean Body Weight]

154 lbs Total Body Weight


April 28, 2015: Body Composition

Your results: 21.48% body fat (31.53 lbs of body fat, 115.27 lbs of lean body weight)

American College of Sports Medicine body composition chart